Tuomas Havukainen February 11, 2019 Terveemmin Stressinhallinta parantaa unenlaatua Tuomas Havukainen February 11, 2019 Terveemmin Omia stressitasojaan kannattaa opetella hallitsemaan, koska jatkuvalla stressillä on suuri vaikutus muun muassa unenlaatuun.
Tuomas Havukainen February 4, 2019 Terveemmin Omega-3-rasvahapot ja masennus: tutkimusnäyttöä vaikutuksista Tuomas Havukainen February 4, 2019 Terveemmin Riittävästä omega-3-rasvahappojen saannista kannattaa pitää huolta, koska matalien omega-3-tasojen ja masennuksen välillä on havaittu yhteyttä.
Tuomas Havukainen December 10, 2018 Terveemmin Unirytmi vaikuttaa elämänlaatuun Tuomas Havukainen December 10, 2018 Terveemmin Säännöllistä unirytmiä voi edistää monin luonnollisin keinoin.
Markus Mäenpää August 9, 2018 Terveemmin Vaikuttavatko kalaöljyt sittenkään sydänterveyteen? Markus Mäenpää August 9, 2018 Terveemmin Uusi tutkimuskatsaus luo kriittisen kuvan, mutta ei välttämättä itse kestä kritiikkiä.
Markus Mäenpää July 20, 2017 Terveemmin Omega-3-rasvahappojen vaikutus veren rasvoihin ja kolesteroliin Markus Mäenpää July 20, 2017 Terveemmin EPA ja DHA laskevat veren triglyseridejä ja suurentavat kolesterolihiukkasten kokoa, mutta tarkempi vaikutus on vielä hieman auki.
Markus Mäenpää July 2, 2017 Terveemmin Riisiproteiini, vegaaninen haastaja Markus Mäenpää July 2, 2017 Terveemmin Riisiproteiini on laadukas, vegaaninen proteiini, mutta lihaskasvuun tähtäävien kannattaa pitää silmällä leusiinimääriä.
Markus Mäenpää July 1, 2017 Terveemmin Vegaanit ja B12-vitamiini Markus Mäenpää July 1, 2017 Terveemmin Vegaanit tarvitsevat B12-vitamiinilisää, josta yllättävän monella on puutetta.
Markus Mäenpää April 28, 2017 Terveemmin Rohtosarviapila ja syöpä: alustava vaikutus Markus Mäenpää April 28, 2017 Terveemmin Rohtosarviapilan yhteys syöpään näyttää hyvältä eläinkokeissa, mutta vielä on pitkä matka näyttöön ihmisillä.
